Aufgegabelt

Boker tow: Frühstück

Rezepte und Leckeres

 24.11.2024 08:16 Uhr

Foto: Getty Images

Rezepte und Leckeres

 24.11.2024 08:16 Uhr

Zutaten:
250 ml Naturjoghurt
5 EL Granola
5 EL (Trocken-)Früchte der Saison

1 Avocado
50 ml angerührte Tahina

2 Eier
Olivenöl

Zubereitung:
Den Naturjoghurt in einer Schüssel mit dem Granola verrühren und mit den (Trocken-)Früchten garnieren.

Anschließend das Olivenöl in eine Pfanne geben und ein Rührei nach Belieben zubereiten.

Die Avocado halbieren, in Stücke schneiden und mit der Tahina überziehen. Dazu passt ein Kaffee mit Kardamom und Zimt oder einfach ein Glas Saft. Boker tow! kat

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